冻足大家应该都很爱好吧！过去的气象条件还不是很热，所以晚上的时候稍微冻一会足会很安静。不过冻足的时候有一些禁忌，大家千万不要忘掉了，冻的新方法不对，对于眼睛可能会有一些不好的影响哦！叮嘱看示意图的文章了解一下!
冻足的禁忌
1、时宽15分钟
冻足虽然说很安静，但是我们也要注意到短时间，不是冻的越久越好的。一般来说极为钟就相对适合于了，只想冻久一些的话也不要少于十五分钟，因为短时间太宽我们的眼睛可能会流失养分，再次出现不安静的感觉，比如说头晕和乏力。
2、环境温度在40℃-50℃
冻足的环境温度要注意到平衡，如果家里有量环境温度的温度计可以采用一下，没有的话只能凭借自己的经验，尽量把环境温度控制在40到50度相互间。如果环境温度非常极低的话，皮肤容易被烫伤，但是当环境温度很差的时候又只能起着良好的保健优点了。
3、水量不可太寡
冻足如果只是其实的把足冻在水里面，那么优点是不如整个足部都冻在水里面好的。我们在付钱洗足盆或者洗足桶的时候，应该注意到选项相对极低一些的，这样虽然费水一些，但是冻足之后会感觉更安静，快去试试看吧。
4、冻足时不宜三心两意
做冻足时不要看书、看电视，这样容易降到“引火归元”的优点。
5、冻桶注意到卫生洗手
如冻足桶不洗手彻底或者桶外壁内没有进行抗病毒处理，足上细菌就容易残留在桶外壁内，造成了对腿部的反复感染，因此选项好的冻足桶极为重要。
6、男性经期别自己乱用中草药冻足
男性经期再次出现的原因相对复杂，如果只能辨清原因就用中草药冻足，不但就会起着舒缓的作用，还可能会渐增痛经等症状。因此，如果男性想要用中草药冻足的新方法来降到外科手术痛经等经期健康原因的目的，好能够讨论医生，根据自身可能会骨髓移植施用。
7、喝茶半小时内不宜冻足
它会影响胃血液的补充，宽短时间仍然会使人营养不良。吃完喝茶，母体大多血液流出小肠，如果喝茶立即用热水冻足，本该流出消化系统的血液转而流出下肢，日久会影响消化吸收而致使营养缺乏。因此，好喝茶半小时再冻足。
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