1、找出引发青春痘的缘由,对症下药
痘痘会冒出来的理由有很多种,你想要祛痘去痘的话,首先就要弄清楚为何你的脸上会长痘痘,只有完全改良复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
2、注意个人卫生
个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断摩擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以避免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3、保持枕巾、枕头套每周、乃至每天换洗的习惯
1般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触面部肌肤,更容易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推行,保持逐日换洗枕巾的好习惯,特别是青春痘情况严重的人,更要注意这1点。
4、少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与面部隔离
发胶、定型液中的固定剂成份,1旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的梗塞,油脂和污垢更不容易清洗干净。另外,保持每天洗头,保持头发的清洁,亦可以改良青春痘状态,并且预防感染。
5、注意所选用的化装品是不是含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友,有时适度的搽1些粉底,可以有相当程度的“遮瑕“美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以避免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极合适油性皮肤使用的水粉霜,质地清新、不含增加皮肤的油脂负担,比较好的是,这1类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6、在青春痘发作发炎时,耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘,确切不是1件容易的事,你可以买1管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命。但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以避免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿。
7、饮食健康
想要让肌肤少长痘痘,应当多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。特别是喜欢吃辛辣和油腻食品的MM,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。
8、愉快的心情是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你1个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪1击!
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