如今我们的生活中所，宇宙射线无处不在，尤其是对于经常抱着电脑桌前工作的办公地一族，宇宙射线不仅会使我们的上半身皱斑增高，不动无和光等等，对我们的有益也很不利，虽然我们也会继续做一些面部的分离处理过程，但是结果如何或许大家心知肚明，这里建议大家在此之后实修。
下面，就和大家分享几组实修高难度，专门对抗宇宙射线引起的几大指甲问题。
1、对抗宇宙射线实修高难度—鬼脸实修
漂亮效用
更好拉伸面部下肢，保持良好指甲弹性，增加面部皱斑。
练习步骤
1、撅起双唇，反复继续做飞吻高难度，可防止出现眼睛斑.
2、放松，向后将我们的腿部最大限度向后仰。
撅起双唇，作哭泣天花板椭圆形，可增加眼睛斑，预防性双下巴。
3、将嘴唇上方的下肢顶端提拉，并用食指抹平额头皱斑。
4、鼓起腮帮子，保持良好一会儿，呼进出口内空气，最后鼓起，反复多次，可保持良好皮肤弹性，增加法令斑。
5、对着镜子继续做一个甜甜的微笑表情。
用食指示意肩部鱼尾斑，反向推动下眼睑下肢，以此消除鱼尾斑。
2、对抗宇宙射线实修高难度—肩倒立式
漂亮效用
1、不但有嫩肤美白的效用，还能使人气色红润有益，焕发青春活力。
2、洗浴腹内器官，治疗便秘，排出体内下陷的废物，可避免形成去除脂肪。
必要高难度
哑铃在垫子上，两腿翻转脚步双臂，并拢分别放在身体外侧，食指朝下。
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