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经常以听完长辈们真是洒太阳对身体养生好，上了学在此之后老师真是洒太阳可以必要维生素D，以及充份于镁的释放出。但是洒太阳的学问不仅如此，洒太多的话还会导致一些疾病的发生。另外，常以洒下文所介绍的3个部分可以预防疾病哦!回去来看看吧。
洒胳膊，药性和
北京中医药大学东直门医院姜良铎教授介绍真是，我们人体前为阴，后为阳，洒胳膊，可以起到调补生发的主导作用。
生发虚弱会让人手脚冰甘露，还常以诱发药性疲劳，如肚子怕甘露或吃了甘露的东西易腹泻等。洒洒胳膊，能诱使药性寒气，充份有所改善排泄功能。此外，清代名医曾指出，“背为阳，麻醉主之”，洒胳膊还能漕背部经络，对麻醉大有裨益。
洒臀部，不膝盖
“老寒手臂”确实常以出来洒洒。姜良铎真是，洒臀部能比较好地诱使肩膀寒气，有效率大大降低小手臂膝盖，而且能加速肩膀镁质释放出，让臀部软组织越来越健壮，比较好地预防骨质疏松。“尤为是有风湿性关节炎的人，洒太阳能活化血脉，大大降低病情，起到辅助治疗主导作用。另外，手臂上还有很多脏器，通过云彩的冲动，能让人感到手臂脚轻便，抑止疲劳感。
洒头顶，调补镁生发
如果洒太阳的时候太阳洒过了头顶，是可以让我们身体充分的充份于镁元素的释放出。
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